Die Heublume (lat. flores graminis) bezeichnen als Sammelbegriff eine Mischung aus kleinen Stängel- und Blätterstückchen, Gräsern und Blüten von Pflanzen. Seit jeher gelten die Heublumen als ein Hausmittel zur Förderung der Durchblutung, Entspannung der Muskeln und Stärkung der Abwehr.
Außerdem ist ein Sitzbad mit Heublumenextrakt ein beliebtes Mittel in der Schwangerschaft. Es tonifiziert und lockert den Beckenboden. Die Heublumen können sowohl als Wickel, Sitz- oder Vollbad, als auch Tee genutzt werden.
Dosierungsempfehlung:
- Extrakt für Vollbad: zwei Handvoll Heublumen mit drei Liter Wasser.
- Extrakt Sitzbad: eine Handvoll Heublumen mit eineinhalb Liter Wasser.
- Tee: 2-3 Teelöffel auf eine Tasse (ca. 220ml).
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